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How to Do a Plank
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Mastering the Plank Exercise for Core Strength
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10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
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Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most people do them incorrectly and end up feeling it more in their lower back and shoulders. Try out these 3 tips and I guarantee you’ll feel your core muscles light up like never before.#fitness #fittok #science
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Planks With Shoulder Taps | Proper Technique 💪
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Beginner Cardio Plank Workout | Follow Along
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Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
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Copenhagen Plank
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Latihan Plank Bersama Teman 🌟
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Longest time in an abdominal plank position (male) 💪 ⏱️ 9 hr 38 min 4…
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Discover the Popular BBQ Meat Plank
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Plank Workout Challenge: 6 Minutes Daily Routine
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Understanding Low Plank and Clinch Techniques
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