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Salir a correr o caminar es necesario para vivir más, pero un análisis revela que la contaminación del aire en las grandes ciudades, específicamente las partículas finas, podría anular los beneficios ...

Durante mucho tiempo, se ha debatido si el esfuerzo físico podría incrementar o reducir la sensación de hambre con el objetivo de ayudarnos a perder peso. Pues buen, un estudio internacional realizado ...

Este ejercicio es clave para preservar la fuerza en las piernas, una capacidad íntimamente relacionada con el equilibrio, la prevención de caídas y la autonomía en edades avanzadas. Trabajar los ...

Un reciente análisis científico internacional ha identificado una práctica específica que logra mejores resultados que el entrenamiento físico convencional a la hora de buscar un descanso reparador.

Cada vez son más las personas que presentan problemas de sueño o insomnio, aquellas a las que les cuesta dormirse por la noche o que, una vez que se han dormido, se despiertan con frecuencia y no ...

Les propongo un ejercicio visual. Cuando presencien un partido del Valencia Basket, sobre todo si es en directo en el Roig Arena, observen los rostros ... de los rivales taronja si en el inicio del ...

Dormir lo suficiente tiene una conexión más directa con vivir más años que la dieta o el ejercicio. Estas son las conclusiones de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Ciencias ...

Ayer, el Museo Regional del Valle del Fuerte abrió sus puertas al VIII Colectivo Nacional de Acuarela “Raúl Torres Aguilar”, una muestra que reunió la mirada y la técnica de 40 creadores provenientes ...